早晨不做决策性决定

如果你同时符合:

  • 早起
  • 日更

需要注意——不要再早晨起来,才决定自己要写哪个话题,而是前一天晚上,就要想好写什么,第二天早起后直接写。

因为决策性的动作,非常耗费能量。

早上「选择写什么话题」,会让你很累,然后等话题定了,能量也消耗了一半,这时候再写文章,大脑就会迟钝一些,效果自然不会好。

从这个例子,可以扩展到生活:早起穿的衣服、吃什么早饭等等。